In dit boek vind je... - 32 originele, snelle recepten om af te slanken zonder honger te lijden - Tips & tricks om je te organiseren en je leven gemakkelijker te maken - Een programma van 4 weken met 1200 kcal per dag om je doel te bereiken - Afslanken, hoe doe je dat? De geheimen van de voedingsexpert - De 7 gouden regels voor een dieet dat werkt en nog veel meer!