Overgewicht bij kinderen begint in onze rijke Westerse wereld een serieus probleem te worden. Te weinig lichaamsbeweging en ongezond eten dreigen te leiden tot ernstige aandoeningen bij komende generaties. In dit boek wordt beschreven wat ouders kunnen doen om overgewicht bij hun kinderen te voorkomen of te bestrijden. In heldere taal wordt uiteengezet waarom overgewicht zo'n wijdverbreid probleem aan het worden is, hoe je kunt vaststellen dat je kind eraan lijdt en wat je er door middel van gezonde voeding en lichaamsbeweging aan kunt doen.