Good Flow

Good Flow

In Good Flow geven Roos Neeter en Julia Blohberger je inzicht in je eigen cyclus en menstruatie, om zo beter in balans te komen. Een praktische gids vol tips over voeding, beweging, selfcare en yoga.

Voor en tijdens de menstruatie merken veel vrouwen een verandering in hun gemoedstoestand en energieniveau. In deze praktische gids met vrolijke illustraties leer je mee te bewegen met je hormonale schommelingen en de bijbehorende behoeften. Good Flow bevat alle informatie over menstruatie en je lichaam, en staat boordevol tips over onder andere voeding, kruiden, meditatie en yoga. Bovendien is er ruimte om te reflecteren op je eigen cyclus, want geen vrouw is hetzelfde. Zo leer je wat er werkt voor jouw cyclus en lichaam, en kun je een optimale routine voor jezelf creƫren. Van adviezen voor natuurlijke selfcare tot vollemaanrituelen, Good Flow brengt je geestelijk en fysiek weer in balans.


Auteur | Julia Blohberger
Taal | Nederlands
Type | E-book
Categorie | Gezondheid & Lichaam

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789043928335
Boekomslag voor ISBN: 9789043924870
Boekomslag voor ISBN: 9789043924429
Boekomslag voor ISBN: 9789043924818
Boekomslag voor ISBN: 9789043924825
Boekomslag voor ISBN: 9789044654769


Boekn ©