Handboek Vitamines& mineralen

Sleutel tot 50 belangrijke supplementen, hun eigenschappen en het gebruik: essentiële informatie voor ieder die positieve keuzes wil maken voor een goede gezondheid
Hoe werken vitamines en mineralen om ons gezond te houden * De bijzondere rol van antioxydanten * Bioflavondiden en andere semiessentiële voedingsstoffen * Waarom supplementen gebruiken? * Voedingssupplementen kiezen en gebruiken, kwaliteitscontrole en voorzorgsmaatregelen Hoe kies je een optimaal supplement? De beste natuurlijke bronnen van vitamines en mineralen Ginseng, gember en andere nuttige extra's voor een gezonde voeding.
Voedingswijzer voor het hele gezin in verschillend levensstadia