Ben je op zoek naar verstandige en begrijpelijke voedingsadviezen? Dit boek staat stampvol praktische tips om je eetgewoonten te verbeteren en om in al je voedingsbehoeften te voorzien- of je nu vleesliefhebber, vegetariër of veganist bent. Je vindt belangrijke informatie over essentiële voedingsstoffen, adviezen van het voedingscentrum en lijsten met aanbevolen dagelijkse hoeveelheden.