GEZONDHEID is niet alleen de afwezigheid van ziekte. GEZONDHEID is energie, vitaliteit, je lichamelijk en geestelijk optimaal voelen. Patrick Holford laat zien hoe je die staat van welbevinden in slechts zes weken kunt bereiken. Een vragenlijst helpt je ontdekken welke aspecten van je gezondheid het meest verbetering behoeven. Daarna volgt een eenvoudige stap-voor-stapmethode.