Sommige mensen hebben een verbazingwekkende bekwaamheid om crises en extreme moeilijkheden te overleven. Ze zijn stabiel en veerkrachtig en gaan goed om met verontrustende situaties. Ze herkrijgen snel hun emotionele evenwicht en passen zich makkelijk aan. Ze komen vooruit doordat ze kracht winnen uit tegenslag, en ze veranderen ongeluk vaak in geluk. Zijn de beste overlevers van het leven anders dan andere mensen? Nee. Ze overleven omdat ze beter gebruik kunnen maken van de aangeboren vermogens die alle mensen bezitten. In Mentale overlevingskunst toont Al Siebert hoe men vaardigheden op kan bouwen die een mens nodig heeft om het hoofd te bieden aan onvoorziene veranderingen en crises, zoals: Kracht putten uit tegenslag - Zelfvertrouwen vergroten - Effectief omgaan met oneerlijke ontwikkelingen - Stabiliteit terugvinden als je leven ontspoord raakt - Omgaan met moeilijke mensen - Verborgen talent ontwikkelen.