Volleybal is de meest verbreide balsport ter wereld. Dat is opmerkelijk omdat het een uit technisch en atletisch oogpunt veeleisende sport betreft.
Dit boek behandelt de basiskennis, die voor het begrijpen en succesvol beoefenen van volleybal onontbeerlijk is. Verder komen uitvoerig aan bod:
• Atletiektraining: gedetailleerde aanwijzingen voor de training en voorbereiding op wedstrijden.
• Techniek training: leerstof voor het aanleren en verbeteren van de basistechnieken met correctie van fouten.
• Tactiektraining: aanwijzingen uit de praktijk voor de spelsystemen en de taken van de individuele spelers, de samenstelling van het team en de verzorging tijdens wedstrijden.
Alle stappen in het leerproces worden begeleid door oefenprogramma’s en toegelicht met vele foto’s en illustraties, die de leerling in staat stellen zich de techniek eigen te maken en de trainer dienen tot vergelijkingsmateriaal en controle op de bewegingstechnieken.