Wushu is bij velen in het westen bekend onder de naam Kung Fu. Die naam is echter niet correct en wordt in China zelf dan ook niet in deze betekenis gebruikt. Wushu is de juiste naam voor alle Chinese vechtkunsten. Wushu heeft een lang en rijk verleden. Door de eeuwen heen is het van een traditionele vechtkunst een moderne sport geworden, die door jong en oud beoefend kan worden. In China komt men al op jonge leeftijd in contact met Wushu, via de lessen lichamelijke opvoeding op school. Door het oefenen van de bewegingen en technieken, ontwikkelt men kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid, snelheid en coördinatie, maar er wordt ook gewerkt aan het karakter en de persoonlijkheid van de beoefenaar. Beoefening van Wushu heeft ook op latere leeftijd positieve effecten op zowel de fysieke als de mentale conditie. Tegenwoordig komen steeds meer niet-Chinezen in contact met Wushu. De vraag naar kennis en informatie over Wushu stijgt dan ook gestaag. Met dit boek willen de auteurs de vragen va