Iedereen heeft ermee te maken -met stress -thuis en op het werk.. Het grote boek van de RUST geeft de 120 meest succesvol gebleken technieken om onder alle omstandigheden innerlijke kalmte te bewaren. Alle technieken zijn, hoe verschillend ook, eenvoudig toepasbaar en werken snel en doeltreffend. En wie de aanwijzingen volgt, leert hoe hij/zij zich acuut van spanning en onrust kan bevrijden. De pers over Het grote boek van de RUST: 'Dit moet een van de toegankelijkste boeken met ontspanningstechnieken zijn die ooit zijn geschreven.'