Aangeraden door Oprah Winfrey! Dit boek is bestemd voor iedereen die wel eens het gevoel heeft het leven niet meer in de hand te hebben en vindt dat de moderne samenleving te veel eisen stelt.
Dit boek laat zien dat men door middel van kleine, maar belangrijke veranderingen een positieve draai aan het leven kunt geven.
Door praktische adviezen en oefeningen komt men elke week een stap dichter bij het doel. In week 1 begint de reis, in week 18 is men in staat energie te concentreren en in week 52 voelt men zich gezond en bijzonder.
Cheryl Richardson is in Amerika een zeer gewilde personal coach en tevens ook auteur van bestsellers.