Wat kunt u doen om u minder gehaast te voelen? Hoe brengt u meer rust in uw leven? 'Haast u langzaam' laat zien hoe u een balans kunt vinden tussen de eisen die de werkkring aan u stelt en uw persoonlijke levensdoelen. Seiwert beschrijft in zeven stappen de manier om uw leven zo in te richten dat u minder het idee hebt geleefd te worden. 'Haast je langzaam' bevat veel voorbeelden en oefeningen. Ook bespreekt Seiwert de verschillende persoonlijkheidstypen; met behulp van een testje kunt u erachter komen welke eigenschap overheerst. Voor elk type geeft hij speciale aanbevelingen en tips.