Dr. Phil McGraw daagt je uit om je gewicht en jezelf te veranderen zodat je je beter in je vel zal voelen. Hij is ervan overtuigd dat modediëten niets anders hebben gedaan dan je nog dikker maken. Voel je goed in je lijf is het product van dertig jaar werken met patiënten met overgewicht: dit boek vertelt je wat wél helpt. Door je strategieën aan te reiken om overgewicht aan te pakken, verandert dit boek je leven en de kwaliteit ervan.
Dr. Phil legt uit hoe je kunt zorgen voor een direct resultaat dat een leven lang standhoudt. Om blijvende controle te hebben over je gewicht, moet je veel dingen in je leven onder ogen durven zien en veranderen. Voel je goed in je lijf zal je helpen om precies dát te doen: jezelf veranderen en de manier waarop je over diëten, voedsel en gezondheid denkt te veranderen. De zeven sleutels in dit boek zullen voor jou de deuren openen naar een nieuw leven.