Een van de belangrijkste onderwerpen in het leven van Oprah Winfrey is de voortdurende emotionele en fysieke strijd met haar gewicht. Haar lijf werd allesoverheersend - soms zelfs letterlijk. Na jarenlang strijdgewoel, op dat vlak stuitte zij op Bob Greene, een bewegingsleraar op inspirationele grondslag, en Rosey Daley, een expert op het gebied van koken met weinig caloriën. Beiden hielden Oprah haar levensstijl te veranderen, en dat is goed aan haar te zien. Op verzoek van haar miljoenenpubliek wil Oprah haar ervaringen, tips, en inzichten met u delen. In 'Leg de link" laat Bob Greene precies zien wat er dagelijks moet gebeuren, zowel fysiek als emotioneel, om er fantastisch uit te zien en je ook fantastisch te voelen. Het fitnessprogramma dat Bob Greene voor Ophra heeft bedacht, is eenvoudig te volgen en gemakkelijk zelf te doen. Oprah zorgt voor aanvullende inspiratie en motivatie aan de hand van persoonlijke ervaringen, opgedaan in de confrontatie met een van de 'Tien Stappen" van