Goed zoals je bent

Goed zoals je bent

Prachtig boek over de psychologie van zelfvertrouwen. Deze bestseller (meer dan 10.000 ex. verkocht) biedt een inkijkje in de therapiekamer: vol persoonlijke verhalen en praktische oefeningen.

‘Frederike Mewe begrijpt precies waarom juist vrouwen zich vaak onzeker voelen, ook als dat nergens voor nodig is - en wat je kunt doen om van binnenuit sterker te worden.’ – Sterre van Leer, hoofdredacteur Psychologie Magazine

Onze maatschappij dwingt ons veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. We zijn meer bezig met verwachtingen van anderen dan dat we ons afvragen wat we zelf willen. Hierdoor denken we vaak negatief over onszelf. Dit veroorzaakt mentale problemen zoals depressie en burn-out.

In Goed zoals je bent legt Frederike Mewe uit welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Uiteindelijk helpt ze ons milder naar onszelf te kijken en ons minder aan te trekken van anderen. Dan kunnen we ons hart volgen en kiezen voor zelfliefde.

Vol herkenbare, vaak persoonlijke voorbeelden, praktische adviezen en oefeningen.

‘Een must read voor iedereen die af wil van dat kritische stemmetje dat zegt dat je niet goed genoeg bent.’ – Nienke Wijnants, psycholoog en auteur van 'Twintigerstwijfels & dertigersdilemma’s'.


Auteur | Frederike Mewe
Taal | Nederlands
Type | E-book
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Te koop bij:
bruna logo libris logo bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789025910310
Boekomslag voor ISBN: 9789025910686
Boekomslag voor ISBN: 9789026343261
Boekomslag voor ISBN: 9789026357831
Boekomslag voor ISBN: 9789083341712


Boekn ©