Angst

Angst

Praktische gids om angst te overwinnen. (H)erkennen en loslaten. Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Vaak is niet eens duidelijk waar de angst vandaan komt. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden, op weg naar bevrijding en geluk. Mindfulnessoefeningen helpen daarbij.

Auteur | Thich Nhat Hanh
Taal | Nederlands
Type | Ebook
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bruna logo bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789025907020
Boekomslag voor ISBN: 9789025907013
Boekomslag voor ISBN: 9789025902964
Boekomslag voor ISBN: 9789045310701
Boekomslag voor ISBN: 9789025912116


Boekn ©