Zoals de schrijvers zelf in de eerste regels van dit boek aangeven is het een boekje met 'denkwenken, socio-trucs en bijbehorende psycholaria'. Enerzijds beschrijft het enige aspecten van het doen en laten van mensen m.n. dingen die in de relatie blokkerend zijn of verziekend werken, anderzijds is het een populaire beschrijving en klinkt het soms wat eenvoudig alsof veranderen zo gemakkelijk is. De schrijvers zijn twee psychologen die niet alleen samen studeerden, maar ook samenwerkten en enkele andere boekjes publiceerden. Het is gemakkelijk en geschikt voor ieder die zich in de zin van het leven wil verdiepen en kijken hoe veranderingen aangebracht kunnen worden.