Maar al te vaak laten we ons in ons gedrag leiden door verkeerde voorstellingen van de werkelijkheid. Uitspraken als:
Ik zou door de grond gaan...
Ik kan het niet maken...
Wat zouden ze wel van me denken...
illustreren deze verkeerde uitgangspunten, want we veronderstellen slechts dat we iets niet kunnen. Deze foutieve denkpatronen worden dikwijls aan de kaak gesteld in assertiviteitstrainingen waar mensen leren zich te gedragen zoals ze zijn of zoals ze willen zijn. Met dit boekje hebben de auteurs de deelnemers aan dit soort trainingen en iedereen die op eigen houtje wat aan zijn assertiviteitsproblemen wil doen, een korte introductie in handen willen geven, die hen voorbereidt op het werken aan hun eigen zelf en die hen helpt om op een meer bevredigende wijze contact te leggen met andere mensen.