De overgangsjaren vormen een levensfase waar geen enkele vrouw omheen kan. Toch is het een periode die u niet noodzakelijk als een ziekte of als iets negatiefs hoeft te beschouwen. De overgangsjaren kunnen juist veelal een opstap zijn naar een grotere rijpheid en de verdere ontplooiing van uw persoonlijkheid. Dit boek wil u helpen de overgangsjaren gelukkig en gezond door te komen. Het geeft een heleboel informatie over de lichamelijke en geestelijke klachten die met deze periode gepaard gaan. De auteur verklaart op een duidelijke manier waardoor deze veroorzaakt worden en wat u eraan kunt doen. Zo besteedt hij veel aandacht aan het gebrek aan hormonen, wat dikwijls de oorzaak is van allerlei ongemakken. Verder hecht hij veel belang aan de manier waarop u naar uzelf kijkt. Een positief zelfbeeld en veel aandacht voor uzelf zijn erg belangrijk. Zo leert u immers uw eigen lichaam te accepteren en de overgangsjaren te zien als het begin van een nieuw en prachtig hoofdstuk in uw leven!