Dit boek kan uw leven redden!

Hartziekten zijn in deze moderne tijden. één van de meest voorkomende kwalen. Dr. William P. Castelli en dr. Glen C. Griffin zijn tot de vaststelling gekomen dat; de kans om een hartaanval of coronaire hartziekten te krijgen in grote mate door de mens ze kan bepaald worden. In dit boek stellen zij ons een methode voor om de levensduur van het hart te verlengen.

De oorzaak van hartkwalen is meestal de hoeveelheid cholesterol in onze bloedvaten. Ons lichaam maakt cholesterol aan wanneer we te veel verzadigd vet eten. Deze Cholesterol wordt in de hartvaten afgezet waardoor die verstopt raken en er een hartaanval kan optreden. Om de kans op een hartaanval te verkleinen, moeten we dus de hoeveelheid verzadigd vet die we dagelijks eten, gaan bijhouden. En dat kunnen we makkelijk zelf doen. Dr. Castelli en dr. Griffin hebben daarvoor een eenvoudige methode ontwikkeld. Ze geven in het boek ook waardevolle en praktische tips en aanmoedigende raad. Bovendien biedt dit boek meer dan 160 heerlijke recepten niet hun voedingswaardeberekening, die zeker te gebruiken zijn op de weg naar een gezondere voeding