Een eenvoudig yoga-programma dat stress verdrijft en uw levenskracht vergroot
•
Stap voor stap afgebeelde oefeningen en eenvoudige instructies die het mogelijk maken volgens uw eigen ritme een persoonlijk programma samen te stellen
•
De ideale weg naar een leniger en gezonder lichaam, ook voor wie geen andere oefeningen doet
•
Met aandacht voor momenten van meditatie, het bevorderen van de innerlijke harmonie en het vergroten van uw zelfvertrouwen