"In het dagelijks leven doe je veel dingen steeds op dezelfde manier. Zonder er steeds bij stil te staan hebben de meeste mensen een redelijk vast ritme en een steeds terugkerende dagindeling. Je hoeft niet iedere keer na te denken over de vraag: ""Hoe zal ik het nu weer eens doen?"" De vaste patronen ordenen je dag. De vanzelfsprekende handelingen maken een structuur in de tijd. Je begint een dag vaak in dezelfde volgorde van handelingen, je eet op ongeveer dezelfde tijden en ook aan het einde van de dag heb je je vaste gewoonten. De terugkerende handelingen markeren overgangen in de tijd, maar ze kunnen per persoon en per leefsituatie verschillen."