Dit praktische boek bespreekt op heldere wijze hoe we om kunnen gaan met sterke en zwakke kanten van onszelf. Onderwerpen als angst voor mensen, zelfwaardering, leven met je eigen lichaam opkomen voor je belangen en de waarde van het gevoel krijgen daarbij ruim aandacht. In veel hoofdstukken worden praktische suggesties gedaan d& de lezer kunnen helpen om gedachten en ideeën in de praktijk een plaats te geven. Via briefwisselingen gaat de schrijver bovendien in op de vraag In hoeverre er een spanningsveld is tussen psychologische principes en het christelijke denken. Zij gaat daarbij concreet in op vragen rond zelfwaardering, assertiviteit en schuldgevoel dit boek wil de schrijfster mensen helpen in harmonie met zichzelf en met anderen te leven.