Psycholoog prof. Richard Wiseman onthult de hedendaagse mythes die worden verteld door de zelfhulp-industrie. Hij toont aan dat het geen maanden duurt om je doelen en ambities waar te maken, maar slechts enkele minuten. Of je nu je geheugen wilt verbeteren, stemmingswisselingen wilt voorkomen, je doorzettingsvermogen wilt vergroten of je relaties wilt verbeteren.

Wiseman legt het onderzoek uit achter deze nieuwe wetenschap van snelle verandering en beschrijft hoe deze kleine en bijzondere technieken kunnen worden ingepast in ons dagelijks leven.

Ontdek hoe je:

...gelukkiger wordt met een potlood in je mond
...creatiever wordt door te gaan liggen
...iemand versiert door een lichte aanraking van de arm
...een doorzetter wordt door je armen over elkaar te slaan

Een beetje nadenken, kan veel veranderen

‘Eindelijk, een self-helpboek dat is gebaseerd op goed onderzoek. Perfect voor drukke, nieuwsgierige, slimme mensen.’ – Simon Singh, auteur van Het laatste raadsel van Fermat

‘Fantastisch! Wetenschappelijk bewezen advies verslaat de misleidende self-helpmythes. Uitdagend, inspirerend en eigenlijk veel te laat.’ – Derren Brown, illusionist en mentalist