De schaduw - dat zijn de duistere kanten van onze persoonlijkheid, die wij ontkennen en verborgen houden, omdat wij zo graag aardig en evenwichtig en perfect willen zijn. Soms komen ze plots naar boven, bij voorbeeld in een aanval van woede of een uitbarsting van frustratie. Dat is meestal niet produktief.

Debbie Ford coacht je in dit boek om je 'schaduwen' onder ogen te zien. Je onaangename en ver weggestopte herinneringen, je negatieve kanten kunnen zo een positieve kracht worden die je helpt in het reine te komen met jezelf en de 'geheime schat' te vinden - zo noemt Debbie Ford de positieve kracht van ons ware zelf, die wij al te vaak hebben verstopt onder lagen van onechtheid.