Het hectische leven van alledag slokt ons vaak op. Toch ervaren we de zeldzame momenten van rust, vrede of bezinning als betekenisvol. Is het mogelijk, een leven vol drukte en verplichtingen te leiden, en tegelijkertijd lichaam, geest en ziel in balans te houden, en in harmonie te leven met het immateriële?

Zoek spirituele groei juist vanuit je dagelijks leven, zegt Christina Feldman. Eenvoud, heelheid, mededogen, aandacht - enkele boedhistische kernbegrippen - kunnen deel zijn van ieders werkelijkheid, elke dag. Boeddhisme wortelt in de realiteit. Het hoeft geen exotisch avontuur te zijn. Het is een pad van eenvoud. Dit boek neemt u bij de hand om samen met u de eerste stappen op dat pad te zetten.