Deze gezondheidsgids voor vrouwen geeft u honderden adviezen voor een veilig, simpel en effectief gebruik van kruiden in uw leven. Kruiden ondersteunen uw gezondheid, helpen u bij ziekten en bij kwalen, en kunnen een belangrijke bijdrage leveren aan een evenwichtig voedingspatroon en een ontspannen manier van leven. Met behulp van kruiden - uit eigen tuin of kant-en-klaar gekocht - kunt u bovendien een gezonde hormoonbalans houden in periodes van puberteit, zwangerschap, bevalling en overgang. Veilige toepassingen van kruiden voor vrouwen van alle leeftijden. Praktsiche adviezen voor het gebruik van kruiden. Voedingsadviezen. Eerste hulp-adviezen. Kosmetische kruiden. Kruiden tegen kwalen. Huishoudkruiden.