het boek behandelt vooral die slaap- en kalmeringsmiddelen die normaliter door een huisarts voorgeschreven worden. Het geeft van deze stoffen, geen uitgebreide chemische informatie maar beschrijft vooral de verschijnselen die bij het gebruik en bij het stoppen optreden. De voor- en nadelen van slaaptabletten en kalmeringsmiddelen worden besproken; aangegeven wordt wanneer ze wel en wanneer ze niet gebruikt moeten worden. De schrijver waarschuwt ervoor niet te snel tot slikken over te gaan en liever gewoon wat nerveus te zijn. Ruime aandacht wordt besteed aan het stoppen met slikken van slaap- en kalmeringsmiddelen.