De wereld waarin veel mannen dagelijks verkeren, is mettertijd erg zakelijk en hard geworden. In die zich veranderende maatschappij heeft de man het moeilijker dan ooit. Hij is veelal degene die de basis van het dagelijks bestaan moet verdienen en ook daardoor staat hij aan spanningen en stress-situaties bloot.

De schrijver gaat dieper in op enkele veel voorkomende mannenaandoeningen en geeft hiervoor eenvoeudige therapieën, waarvan kruiden en voeding een wezenlijk onderdeel uitmaken.

Zes kruiden worden er bovendien uitgebreid in uitgelicht.