Plezier, meer gezondheid en vervulling: dat is wat je jezelf met deze methode kunt geven. Energiewerk is zo eenvoudig dat we er jarenlang overheen hebben gekeken. Sommige stromingen willen ons doen geloven dat het werken met energie is voorbehouden aan ingewijden. Niets is minder waar: iedereen kan werken met energie. Met behulp van de oefeningen in dit boek kun je op een zeer eenvoudige en effectieve manier leren omgaan met de energie van jezelf en anderen. De oefeningen zijn gebaseerd op eeuwenoude oerprincipes die in iedereen aanwezig en werkzaam zijn, hetgeen tevens de reden is dat het zo gemakkelijk te leren is. De voordelen van het regelmatig oefenen zijn legio: meer energie, plezier en welbevinden - een betere geestelijke en lichamelijke gezondheid - een prettiger contact met de mensen en dieren om je been - meer vervulling in de dingen die je doet - een grotere besluitvaardigheid. Energiewerk is communiceren met de diepere stromingen in en om jezelf. Je voert als het ware een gesprek met je ziel, die er veelal andere ideeën op na houdt dan je aanvankelijk zou denken. Eenmaal in gesprek, merk je hoe bevrijdend en eenvoudig het is om méé te stromen met de energie en het geluk te ervaren dat daaruit voortvloeit. Na een tijdje wil je niet anders meer.