Gezond door autogene training

Gezond door autogene training

Autogene training is een methode van concentratieve zelfontspanning. De doelen van autogene training zijn: zelfontspanning door concentratie, steeds op verhaal komen, de weg vinden uit angst, concentratie en prestatie opvoeren, zelfkennis activeren en beter slapen. Dit zijn doelen die iedereen kan bereiken, en in onze huidige samenleving zullen er veel mensen zijn die ze graag willen bereiken maar tot nu toe niet wisten hoe. Gisela Eberlein beschrijft op een prettige, begrijpelijke manier hoe dit mogelijk is, en maakt een en ander nog duidelijker met hulp van een vijftal illustraties.

Auteur | G. Eberlein
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Geneeskunde & Verpleging

Te koop bij:
boekenbalie logo bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789063252960
Boekomslag voor ISBN: 9781005319441
Boekomslag voor ISBN: 9783432110363
Boekomslag voor ISBN: 9789020432381


Boekn ©