Steeds vaker wordt op de sociale hulpverlening een beroep gedaan door mensen die in ernstige mate spamnning ondervinden in hun dagelijks leven. Hulpverleners zoeken mogelijkheden om deze cliënrten ter zijde te staan.

Dit boek is een gids bij de aanpak van spanningsproblemen. De auteur behandelt onder andere de thema's spanning, ontspanning, psychosomatiek, lichaamstaal en - symboliek.

Na een kort theoretisch gedeelte volgt tot slot een overzicht van diverse methoden van ontspanning en psycho-sociale hygiëne. Verteld wordt hoe een hulpverlenignsprogramma voor cliënten met psychosomnatische klachten kan wsorden opgezet. De auteur doet dit aan de hand van actuele praktijkvoorbeelden en een integraal cursuvoorbeeld met een groot aantal oefeningen.

SDit boek is geschreven voor hulpverleners in welzijnswerk en gezondheidszorg die cliënten met psychosociale problemen begeleiden, waarbij met name spanningsklachten een grorte rol spelen.

Daarnaast is het uitermate geschikt voor zelfhulpgroepen die ich richten op psychosomatische problematiek. Ook voor de indivioduele gebrujiker biedt dit bopek vele mogelijkheden.