Wat je kind eet kan een grote invloed uitoefenen op zijn of haar vermogen om te schrijven, te lezen, zich te concentreren en zich dingen te herinneren. Wat meer is, de juiste voeding kan het IQ van je kind werkelijk verhogen en dyslexie, aandachtstekortstoornissen en hyperactiviteit verbeteren. In dit rechttoe, rechtaan boek van Dr. Alex Richardson – Groot- Brittannië’s autoriteit inzake de impact van voeding op het gedrag van kinderen – lees je de waarheid over wat kinderen eten – of beter – wat ze niet eten. De auteur legt uit waarom bepaalde voeding zo schadelijk kan zijn, en ook zo onweerstaanbaar en ze laat zien welk dieet het beste is voor je kind. Enkele eenvoudige veranderingen kunnen voldoende zijn om een wereld van verschil te maken. Ze zijn wat je ze te eten geeft verschaft adviezen aan ouders om
hun kinderen te helpen niet meer voor ongezonde voeding te kiezen. Bovendien geeft het raadgevingen over televisiekijken en computerspelletjes spelen. Ten slotte bevat het boek eenvoudige, kindvriendelijke recepten.