Hoe en wat eten beroepssportlui? Dit boek vertelt uitvoerig met welke voeding de meest vooraanstaande topsporters fit blijven. Hebben elektrolytdrankjes nut en hoe zit het met eiwitpreparaten? In welke voedingsmiddelen zitten de juiste koolhydraten? Hoe bereikt u uw beste "wedstrijdgewicht"? Allemaal vragen waarop dit boek een duidelijk antwoord geeft. Want elke tak van sport stelt specials eisen.