Het hebben van een niet ontwikkeld zelfvertrouwen kan leiden tot veel ongemakken in het dagelijkse leven.Mensen missen hierdoor veel kansen en leven niet ten volle uit angst om iets fout te doen met het geloof dat zelfvertrouwen als een soort aangeboren iets is, gelukkig is het een skill die we kunnen ontwikkelen. In dit boek zal u oefeningen,motivatie, inspiratie vinden die het opstapje kunnen zijn naar een leven met meer zelfvertrouwen. Er komen verschillende thema's aanbod zoals:

- Innerlijke dialoog

- Wat zijn gelimiteerde overtuigingen en hoe beïnvloed het jouw zelfvertrouwen

- Comfortzone v.s. doelen

- De kracht van dankbaarheid en positief denken

- Lichaamstaal en houding

- Lichaamsbeeld

- Zelfverzekerde communicatie

Als u dit boek aandachtig leest en bestudeerd in combinatie met de oefeningen zal u versteld staan van uzelf.