Ontdek de essentie van oude spirituele filosofieën in een toegankelijke syllabus: 'Twintig praktische yoga-oefeningen uit de Bhagavad Gita'. In een wereld vol hectiek en weinig tijd biedt dit boek een unieke mogelijkheid om je eigen ontwikkeling te stimuleren zonder jarenlange studie. Geïnspireerd door de Bhagavad Gita, een tijdloos geschrift met duizenden jaren wijsheid, biedt deze syllabus 20 effectieve oefeningen afgeleid van enkele van de 700 verzen. Vanaf het moment dat je deze oefeningen toepast, zul je merken dat je leven verandert. Je ontwikkelt een nieuwe manier van kijken en denken, en hebt praktische tools om je eigen menselijke groei vorm te geven. Voor verdere verdieping bieden we online video's en boeken die de filosofie en aanwijzingen van de Bhagavad Gita verder uitleggen. --- De Bhagavad Gita is een inspirerende bron voor mensen die geïnteresseerd zijn in menselijke ontwikkeling en het ontdekken van hun ware bestemming. Het is een klein geschrift, maar het bevat waardevolle aanwijzingen om je eigen authentieke weg in het leven te vinden. En niet te vergeten: om in harmonie te leven met jezelf, je omgeving en de schepping. Het bestuderen en toepassen van de praktische aanwijzingen vereist echter tijd en inspanning. Mensen die graag willen ontdekken wat de Gita te bieden heeft, maar geen tijd en energie hebben om dit geschrift langdurig te bestuderen, treffen in dit boek twintig yoga- oefeningen die ‘je leven zullen veranderen’. De Bhagavad Gita zegt daarover: Op dit pad is geen enkele inspanning tevergeefs en kan niets mislukken. Zelfs als je maar een klein beetje in praktijk brengt, zal dit je behoeden voor ‘groot gevaar’. Centraal in de Bhagavad Gita staat het begrip yoga als een weg tot eenheid. Yoga is een levensstijl, een manier om je te verbinden met jezelf, met anderen, met de gehele schepping. Yoga helpt je om een dieper begrip te ontwikkelen van de verbondenheid der dingen. De oefeningen kun je in iedere situatie in je leven gebruiken. Je zult steeds weer nieuwe aspecten ontdekken. Ze vormen een zinvolle methode om je in contact brengen met ‘wat je werkelijk bent’. Dit boek is een waardevolle en praktische introductie in de filosofie en yoga van de Bhagavad Gita.