Mindgym Journal
De meest efficiënte manier om mentaal fit te worden? Journaling! Met slechts vijf minuten schrijven per dag krijg je meer focus, rust en energie.
Wetenschappelijk bewezen: journalen helpt je om
- Meer positieve emoties te ervaren
- Je doelen te realiseren
- Creatiever te zijn
- Beter om te gaan met stress
Auteur | | Wouter de Jong |
Taal | | Nederlands |
Type | | Hardcover |
Categorie | |