Hoe ga je om met verlies, tegenslag, ziekte? Hoe wordt je weer veerkrachtig, sterk en gezond? Door te overwinnen. Saskia van Gelder kent de diepe dalen als geen ander, maar ze heeft ze glorieus overwonnen. Van berooid, dakloos, haar kinderen afgenomen en doodziek na jaren strijd, klom ze op tot een van de oudste vrouwelijk bodybuilders die op hoog niveau presteert. In dit boek deelt ze haar uitzonderlijke levensverhaal. En een simpel stappenplan waarmee ook jij kunt overwinnen! Als jouw persoonlijke trainer en coach neemt ze je stap voor stap mee in jouw grote transformatie. Je kunt je situatie misschien niet direct veranderen, maar wel hoe je er tegenaan kijkt. Niet langer als slachtoffer, maar als krachtpatser. Vanaf nu neem jij het heft in eigen hand!