We leven steeds langer en dat is een mooi toekomstbeeld. 100 jaar worden is geen utopie meer. De oudste mens ter wereld, de Franse Jeanne Calment, werd zelfs 122 jaar. Dokter Lucien De Cock onderhield een nauw contact met haar. De geneeskunde evolueert steeds verder waardoor minder mensen vroeg overlijden door ziekte en men bijgevolg steeds ouder wordt. Ook de mens zelf gaat op zoek naar tips om zo lang mogelijk te leven.
Maar wat is dat juist: verouderen? En hoe kunnen we het tegengaan? Kunnen we met andere woorden naast langer leven, ook beter leven? Geriater Lucien De Cock vertelt het allemaal in dit uitermate boeiend en allesomvattend boek over ouder worden.
Naast medische uitleg over ouder worden, geeft De Cock ook ontelbare praktische tips om het verouderingsproces tegen te gaan. Heb je altijd al willen weten wat je moet eten om 100 te worden, hoe bepaalde ziektes voorkomen kunnen worden of hoeveel lichaamsbeweging wenselijk is om een eeuweling te worden, dan moet je dit onmisbare boek onmiddellijk in huis halen.