Eerste hulp bij emoties

Eerste hulp bij emoties

Met de meeste lichamelijke kwalen, zoals schaaf- en snijwonden, weten we wel raad. Maar als het gaat om veelvoorkomende psychische tegenslagen zoals verlies, piekeren, onzekerheid, schuldgevoel of faalangst, staan we vaak met lege handen.
Psycholoog Guy Winch legt aan de hand van praktijkvoorbeelden en wetenschappelijke inzichten uit hoe deze emotionele blessures tot stand komen, hoe je ze tijdig kunt herkennen en welke stappen je kunt nemen om ze te verhelpen en voorkomen. 'Eerste hulp bij emoties' is een onmisbare mentale toolkit naast de verbandtrommel in je medicijnkastje.

'Eerste hulp bij emoties is niet alleen nuttig, maar ook ontzettend vermakelijk. De beschreven anekdotes zijn treffend en meeslepend.' PSYCHOLOGY TODAY

Auteur | Guy Winch
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Mens & Maatschappij

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9780142181072
Boekomslag voor ISBN: 9781501120138
Boekomslag voor ISBN: 9781101623626
Boekomslag voor ISBN: 9781501120121
Boekomslag voor ISBN: 9780393335286
Boekomslag voor ISBN: 9789068910735


Boekn ©