Van Hartzeer naar Hartkracht: Jouw Gids voor Liefdesverdriet - Een Handleiding voor Persoonlijke Groei en Zelfliefde - Affirmaties - Zelfliefde - De Kracht in Jezelf - Liefdesverdriet Verwerken - Werkbladen - Zelfvertrouwen na Relatiebreuk

Ervaar je liefdesverdriet? Ben je op zoek naar manieren om jezelf te helen en sterker uit deze moeilijke periode te komen?

"Van Hartzeer naar Hartkracht" is jouw gids op de reis van liefdesverdriet naar zelfliefde, zelfzorg, en zelfvertrouwen. In dit boek duikt auteur Anita Veenstra diep in de psychologie van liefdesverdriet, biedt inzicht in de verschillende fasen van rouw, en verkent praktische strategieën om zelfzorg te omarmen als een fundamentele stap op weg naar heling.

Door het aanreiken van concrete oefeningen, reflecties, en verhalen van heling, geeft dit boek je de tools om: De emotionele en fysieke reacties van liefdesverdriet te begrijpen en te omarmen. Door elke fase van het rouwproces te navigeren met mededogen en veerkracht. Zelfzorg te integreren als een dagelijkse gewoonte voor welzijn en herstel. Zelfliefde en zelfvertrouwen te creëren en een nieuwe, krachtige versie van jezelf te omarmen. Laat "Van Hartzeer naar Hartkracht" je begeleiden op een transformerende reis naar innerlijke kracht en hernieuwde hoop. Het is tijd om jezelf te omarmen, te verzorgen, en te omarmen wie je werkelijk bent.

Dit boek is jouw kompas op weg naar een leven vol liefde, geluk, en vervulling.