Ieder mens verlangt voortdurend gelukkig te zijn. Maar hoe bereiken we dat? Het boek Ken je zelf verwijst naar de bron waar duurzaam geluk te vinden is. Wijze mensen en grote denkers weten het al eeuwen: die bron zijn we zelf, geluk is onze diepste aard. Als we de alledaagse opvattingen over onszelf loslaten kunnen we innerlijke vrijheid bereiken en een natuurlijke staat van geluk. Door vanuit een ruimtelijk perspectief dieper in onszelf te kijken ontdekken we niet het lichaam en geest te zijn maar het universele bewustzijn. Dit bewustzijn is oneindig en één met alles wat leeft. Ook in een dolgedraaide wereld vol geweld kan een mens in bewustzijn vrede en geluk vinden. Dit vraagt zelfkennis, kennis van wat we werkelijk zijn. Deze positieve beschouwing is opbouwend en passend in deze tijd waarin mensen hun vertrouwen in de toekomst van de aarde en hun leven dreigen te verliezen. Anthonie Janse, geboren in 1940 te Vlissingen, is meer dan zestig jaar actief in de journalistiek. Zijn interesse gaat uit naar wetenschappelijke innovaties en wijs­gerige antropologie. Begin jaren ’80 volgde hij een opleiding tot yogadocent bij het instituut voor Yoga en Vedanta van dr. Rama Polderman.