Lieve mooie prachtige vrouw van rond je fifties,

Weet jij zo langzamerhand ook niet meer wat je nu beter wel of niet kan eten?
Lukt het je niet meer om af te vallen?
Ben je daardoor moe, verdrietig futloos en gefrustreerd geraakt? Heb je al vanalles geprobeeerd aan dieeten?
En jaa jij weet heus wel wat gezond eten is. Toch lukt het je niet om ECHT lekker in je wel te voelen.
Je baalt en vraagt je serieus af wat je moet doen is het de overgang? Of moet je dit nu accepteren?

Dacht het niet!!

Dit boek heb ik voor jou geschreven. Omdat ik zo'n vrouw was die het niet meer wist.
Dit steeds minder ging eten en meer ging sporten.

"Op mijn 50e durfde ik eindelijk in bikini en stond ik in de Margriet"

Intermittent Fasting was de oplossing voor mij.

Inmiddels heb ik duizenden dames begeleid met zeer goed resultaat. Word jij één van hen?
Wil jij gezonder, energieker afvallen en slanker worden? Doe jezelf een lol en stop met dieeten en start met Heel Holland Vast volgens de 16:8 methode.
In dit praktische doe-boek beleid ik je in 8 stappen, zodat jij de vastenlevensstijl kan integreren in jouw leven.
Dit boek heeft 8 weekmenu;s met downloadbaren boodschappenlijstjes en andere handige invul-lijsten.

Wil jij ECHT een leven met rust en een tool in handen om jouw ideale lichaam te creëren , door af te vallen start dan met Heel Holland Vast.