Als je jaren achtereen lesgeeft en je weet dat je iedere keer weer een basis gaat leggen om van iemand een goede judoka te maken, is de manier van lesstof aanbieden een zoektocht.
Als lesgever zoek je naar methodes en manieren om de lesstof, zowel voor de lesgever als voor de judoka, zo goed en zo leuk mogelijk aan te bieden. Het boek richt zich op een optimale talent-ontwikkeling voor iedereen, jong en oud en topsport en breedtesport. Dit allemaal om de kwaliteit van bewegen te bevorderen maar ook om het plezier in de sport te behouden door de diversiteit. Er is in dit boek gekozen voor sport adaptief trainen. Het trainen van judo in een aangepaste vorm. Gevarieerd in: opdrachten, beleving en in materialen.

We werken in dit boek met acht belangrijke bewegingsvormen en competenties die in het judo terugkomen:

Maar het boek is ook geschikt voor andere sporten. Het is ook erg goed bruikbaar op basis en/of voortgezet onderwijs. Karate/Jiu Jitsu/Aikido enz.

- wennen aan fysiek contact

- samenwerken

- kumi kata

- reactievaardigheid

- fysieke ontwikkeling

- randori vormen

balans en

ukemi waza