deaal voor beginners. Meditatie laat je zien hoe je jouw adem kunt gebruiken als focus voor meditatie, en laat zien hoe begeleide meditaties zelfs in de meest drukke agenda's kunnen passen.

COVER NIET DE F I N I T I E F

Ontdek hoe u uw dagelijkse meditatiesessie kunt documenteren en hoe u gemotiveerd kunt blijven wanneer het leven hectisch wordt.

Een praktische, toegankelijke gids die je zal helpen om korte maar effectieve meditaties in je dagelijkse leven op te nemen.