Je geestelijk en lichamelijk fit voelen begint bij een optimale spijsvertering. En die kun je flink verbeteren door te eten volgens Ayurvedische principes. In dit boek van Ayurvedisch therapeut Bianca Fabrie vind je meer dan 100 recepten, ingedeeld per seizoen. Reinigende gerechten in de lente, verkoelende in de zomer en verwarmende gerechten voor herfst en winter. Jij hoeft alleen nog maar te eten en je goed te voelen. Want je goed voelen, begint in je buik!