Zorgen voor jezelf  -   Slank, slanker, slankst

Zorgen voor jezelf - Slank, slanker, slankst

Slank, slanker, slankst Over anorexia nervosa en wat je eraan kunt doen Jaap Spaans Bezorgd over je gewicht, letten op hoe je eruitziet, weinig eten. Wie is daar niet mee bezig? Maar wanneer deze verschijnselen je leven gaan beheersen kunnen eten, gewicht en uiterlijk kwellende zaken worden. We spreken van anorexia nervosa wanneer iemand een te streng dieet houdt, te weinig weegt en toch bang is dik te worden. De auteur gaat in op de persoonlijke betekenis die anorexia voor iemand heeft. Niet alleen de gevaren en nadelen, maar ook de voordelen van de eetstoornis worden behandeld. Anorexia leidt bijvoorbeeld af van andere mogelijkheden tot verandering en biedt daarom vaak houvast. In Slank, slanker, slanks tstaan een groot aantal zelfhulptechnieken om het gedrag en de gedachten omtrent eten, gewicht, lichaamsvorm en zelfwaardering te veranderen en terugval te voorkomen. Slank, slanker, slankstis bedoeld als hulpmiddel voor mensen met anorexia nervosa. Het is tevens een geschikt boek voor hulpverleners die mensen met eetstoornissen begeleiden. Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf. Over de auteur(s): Jaap Spaans is psycholoog/psychotherapeut en werkzaam als gedragstherapeut en supervisor.

Auteur | Jaap Spaans
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9780760723708
Boekomslag voor ISBN: 9789053523414
Boekomslag voor ISBN: 9789020939804
Boekomslag voor ISBN: 9789063050399
Boekomslag voor ISBN: 9789461273208
Boekomslag voor ISBN: 9789066119444


Boekn ©