De Dalai Lama laat in Open je hart zien hoe impulsieve emoties een obstakel vormenvoor het vinden van geluk. Aan de hand van voorbeelden uit zijn eigen leven, meditaties en oefeningen toont hij hoe destructieve gevoelens te temperen zijn. Hij leert ons dat een rusteloze ziel kan veranderen in een gelukkige geest, simpelweg door het hart te openen. Open je hart is een inspirerende leeservaringvoor wie geïnteresseerd is in het Boeddhisme en op zoek is naar meer zelfkennis, geschreven door een van de wijzere geesten van deze tijd.