Het is zo belangrijk om elke dag opnieuw te ontdekken wat je energie doet stromen en op basis daarvan bewuste keuzes te maken. Elk jaar verschijnen honderden boeken over hoe je beter in balans kunt komen en in een goede flow kunt blijven. Maar hoe breng je al die kennis in de praktijk? En wat werkt er precies voor jou? In deze toegankelijke energieplanner - met een dagelijks check-in- en check-uit moment, en verdiepende week- en maandoverzichten - breng jij je zes (je leest het goed, zes!) energiebatterijen in kaart. Dag na dag krijg je zo een beter inzicht in je energiegevers en -nemers. En dat zal je helpen om bewustere en gerichtere keuzes te maken in je leven en in je werk.

Tien minuten per dag: meer heb je niet nodig om even op adem te komen en beter voor jezelf - en dus ook voor anderen - te zorgen.