Zakboek voor het bosbaden

Zakboek voor het bosbaden

Het is prettig om de natuur in te trekken in stressvolle tijden, en het is algemeen bekend dat de natuur een rustgevende werking heeft op je lichaam en stress reduceert.
In Japan hebben ze hier een speciale benaming voor: shinrin yoku, ofwel bosbaden.

In dit boek leggen Sarah Devos en Katriina Kilpi - beiden ongelofelijke bosfanaten - uit hoe het precies in z'n werk gaat, maar geven ze vooral ook concrete tips over hoe je zo'n bosbad aanpakt, waar je precies moet zijn, wat het beste tijdstip is, wat je allemaal kunt beleven...

Met korte, haalbare doe-opdrachten, invulruimte voor je observaties en tips om het bos nog meer in het dagelijkse leven te integreren.


Auteur | Katriina Kilpi
Taal | Nederlands
Type | Hardcover
Categorie | Wetenschap & Natuur

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789492995339
Boekomslag voor ISBN: 9789493228689
Boekomslag voor ISBN: 9789000361021
Boekomslag voor ISBN: 9789026342165
Boekomslag voor ISBN: 9789400509849
Boekomslag voor ISBN: 9789000361113


Boekn ©